20:49 PLASTİK CƏRRAHLARIN SERTİFİKAT DÜYÜNÜ: XAOS NƏYƏ XİDMƏT EDİR?  |     12:59 Turizmin beşiyi olan tarixi kəndlər  |     02:00 İranə Kərimova: ““Bəlkə də” filminin treyleri izləyəndə elə bilirlər ki...  |     09:39 İnanılmaz! Anar Nağılbaz ölümündən sonra...  |     15:57 “MOXO” diqqət testinin təqdimatı olub  |     15:32 Antalya turizminin tacı Belek – FOTOLAR  |     20:33 Bakıda "Netvorkinq" seminarı baş tutdu  |     13:59 Pakistanın səfiri Azərbaycana başsağlığı verib  |     16:12 Park Cinemada növbəti Qala Gecə baş tutacaq!  |     13:48 CineMastercard-da “Dayı: Bir Adamın Hikayesi 2” filminin Qala gecəsi keçirilib-FOTOAR-VİDEOLAR  |     23:06 Təhlükəsiz İnfokommunikasiya və İnformasiya Təhlükəsizliyinin Təmin Olunması (KİTX)  |     17:12 Azər Aydəmir evlilikdə hansı tendensiyası pislədi? –  |     11:42 “Nar”ın dəstəyi ilə Azərbaycanda jest dili tətbiqi hazırlanır  |     17:15 Ekoturizm paytaxtı 2025: Ərzurum qış macəralarına hazırlaşır  |     15:30 Park Cinemada “Apatiya 2” filminin Qala Gecəsi - VİDEO  |     15:09 "Ganjavi Holding"in prezidenti Elşən Gəncəvi növbəti mukafata layiq görülüb-FOTOLAR  |     13:48 “Najafsoy Group” mukafata layiq görülüb-FOTOLAR  |     10:57 Azərbaycan Taxıl İstehsalçıları və Emalçıları Assosiasiyasının illik ümumi iclası keçirilib  |     11:32 Tarixi kəşf: Müqəddəs Nikolay kilsəsində Sarkofaq tapıldı  |     10:43 Türkiyənin incisi adlandırılan, dünyanın ən qədim şəhəri olan Van  |    
Xərçəng xəstəsinin ömrünü uzadan tədbir
Maraqlı 4.06.2022 202

Yeni bir araşdırmaya görə, xərçəng xəstələri həftədə üç dəfə sadəcə 30 dəqiqə yeriyəndə həyat səviyyələrində artım olur. İngiltərədə aparılan araşdırmaya görə, idmandan qaçmaq əvəzinə, xəstələr daha fəal olmağa və gündəlik həyatlarında idman etməyə təşviq edilməlidir. Araşdırmada 42 xərçəng xəstəsi iki qrupa ayrılmışdır. Bir qrup, mövcud fəallıq səviyyəsini qorumağa təşviq edilmişdir.


Digər qrupa isə yürüş təklifləri verilmiş və həftədə bir qrup yürüşündə iştirak etmələri təklif edilmişdir. Bu xəstələrin üzərində həyat keyfiyyəti, ruhi vəziyyəti haqqında sorğu-sual aparılaraq 6, 12 və 24-cü həftələrdə dəyərləndirmələr həyata keçirilmişdir. Yeriyən xəstələrdə həyat keyfiyyəti əhəmiyyətli dərəcədə artım göstərmişdir.






Starxeber Bizi instagramda izləyin