15:57 Dünyanın tanınmış bank və texnologiya nəhənglərində azərbaycanlı etik hakerin uğur hekayəsi  |     15:18 Bağça müdirindən AĞLASIĞMAZ FIRILDAQ: "Xəstə uşağım var" adı ilə vətəndaşları belə aldadır- ŞOK FAKTLAR  |     18:08 Ümumdünya Meteorologiya Təşkilatına ilk qadın Baş Katib təyin edilib  |     16:51 "Səyyar qəbul otağı"nın bu dəfəki iştirakçıları Siyəzən rayonunun sakinləri olub  |     16:49 Dəmiryolçu övladları ilk dəfə olaraq 1 iyun-Uşaqların Beynəlxalq Müdafiəsi Gününü ADY-də qeyd ediblər  |     16:47 Kaspersky Azərbaycanda uşaqların mobil cihazlar üzərindən ən çox ziyarət etdiyi tətbiqləri açıqlayıb  |     16:44 Mastercard Azərbaycan üzrə yeni ölkə meneceri təyin edib  |     16:39 Tanınmış müğənni Çelik Bakıda KONSERT VERƏCƏK  |     16:58 “Qayğı-Sağlam Nəsil Naminə” İctimai Birliyi 1 iyun Uşaqların Beynəlxalq Müdafiəsi Günü münasibətilə tədbir keçirib  |     12:50 Azərsu xırda borclar görə insanları susuz qoyub - ŞİKAYƏT  |     19:34 Red Bull Dance Your Style meydanında ən yaxşı rəqqası sən seçəcəksən  |     17:02 Dolu Kadehi Ters Tut ilk dəfə Bakıda  |     16:29 Sılanın Bakıda kiçik pərəstişkarı ilə söhbəti maraqla qarşılandı  |     15:19 "BTQ" dəmir yolu xətti Orta Dəhliz vasitəsilə daha çox yüklərin cəlb edilməsi üçün genişləndirilir  |     14:28 Klassik Səlcuqlu və Osmanlı memarlığını nümayiş etdirən evləri ilə tarixi bir Egey kəndi - Birgi  |     13:05 "Sabah"ın kapitanı gecə həyatına başladı - Murad Musayev hansı tədbir görəcək? - ŞOK  |     12:48 Tom Odell Bakıda ilk dəfə konsert verəcək  |     14:34 Sıla Bakıda konsert verəcək  |     13:04 Altuğra İƏT Səhiyyə Nazirlərinin 5-ci iclasında iştirak edəcək  |     13:03 Şimali Kipr Türk Cümhuriyyətinin xarici işlər naziri "Türk Evi" binasına hücumu pisləyib  |    
Xərçəng xəstəsinin ömrünü uzadan tədbir
Maraqlı 4.06.2022 92

Yeni bir araşdırmaya görə, xərçəng xəstələri həftədə üç dəfə sadəcə 30 dəqiqə yeriyəndə həyat səviyyələrində artım olur. İngiltərədə aparılan araşdırmaya görə, idmandan qaçmaq əvəzinə, xəstələr daha fəal olmağa və gündəlik həyatlarında idman etməyə təşviq edilməlidir. Araşdırmada 42 xərçəng xəstəsi iki qrupa ayrılmışdır. Bir qrup, mövcud fəallıq səviyyəsini qorumağa təşviq edilmişdir.


Digər qrupa isə yürüş təklifləri verilmiş və həftədə bir qrup yürüşündə iştirak etmələri təklif edilmişdir. Bu xəstələrin üzərində həyat keyfiyyəti, ruhi vəziyyəti haqqında sorğu-sual aparılaraq 6, 12 və 24-cü həftələrdə dəyərləndirmələr həyata keçirilmişdir. Yeriyən xəstələrdə həyat keyfiyyəti əhəmiyyətli dərəcədə artım göstərmişdir.






Starxeber Bizi instagramda izləyin