10:46 Daim 23 yaşında qalacaq Albert Aqarunov  |     14:17 Azərbaycan və Gürcüstan xalqları əsrlər boyu Cənubi Qafqaz regionunda dostluq, qardaşlıq, mehriban qonşuluq şəraitində yaşayırlar  |     19:22 Kamilə Əliyeva: "Azərbaycan son dövrlər mütəmadi olaraq nüfuzlu beynəlxalq Forumlara ev sahibliyi edir"  |     11:21 Planlarına ikinci baharı yaşadacaq kredit təklifi!  |     11:20 Qanunvericiliyin tələblərini pozan internet provayderlər barəsində məsuliyyət tədbiri görülüb  |     10:31 Emin Əmrullayev öz qələmini necə qırır... - Üzrü günahından betər  |     18:13 “Nar” sərfəli mobil operator mövqeyini qoruyur  |     11:43 Şəhid ailələri və qazilərə həsr olunmuş Novruz şənliyi  |     16:06 Kamilə Əliyeva: Azərbaycan Respublikasının Milli Məclisi də ölkəmizdə aparılan islahatlardan kənarda qalmadı  |     14:22 Samirə Qasımovanın doğum günüdür!  |     16:08 Bakı Milli Geyim Evi Parisdə - Qarabağın milli geyimləri nümayiş etdirilib  |     15:27 İlham Əliyev hər zaman Azərbaycan qadınlarının ölkəmizin ictimai-siyasi həyatında fəal rol oynamalarına böyük diqqət ayırır  |     10:38 “Loqos” Psixoloji və Nitq Mərkəzi 10 yaşını qeyd edib  |     17:28 “Nar” Qarabağda infrastrukturun genişləndirilməsi üçün keçirdiyi layihələrə görə mükafata layiq görülüb  |     14:56 “Sağlamlığın Qorunması” İctimai Birliyi və TƏBİB arasında memorandum imzalanıb  |     13:41 “CineMastercard” kinoteatrında çoxdan gözlənilən “Dune 2” ScreenX-də  |     18:24 Ailə, Qadın və Uşaq Problemləri üzrə Dövlət Komitəsi və “AzerGold” QSC arasında birgə əməkdaşlıq haqqında Memorandum imzalanıb  |     18:15 “İMZA”-da yeni təyinatlar olub  |     18:08 Rəna Əkbərova yeni vəzifəyə təyin olunub  |     18:06 Azərbaycan oftalmoloqlarının İndoneziya səfəri başa çatıb  |    
Qan azlığından şikayətçi olanlara şad xəbər: Bu qidalardan istifadə edin
Maraqlı 22.06.2022 384

Qan azlığına faydalı gələn qidalar açıqlanıb.


Dəmir çatışmazlığı dünyada ən çox yayılmış anemiya növü kimi tanınır. Xüsusilə inkişaf etməmiş və inkişaf etməkdə olan ölkələrdə anemiya nisbətləri kifayət qədər yüksəkdir.

AZXEBER.COM Türkiyə mediasına istinadən xəbər verir ki, daxili xəstəliklər mütəxəssisi Dr. Osman Erk asanlıqla diaqnoz qoyulan bu xəstəlik haqqında bilinməli olanları izah edib.

Onun sözlərinə görə, xroniki qan itkilərinin bəziləri məkrlidir və heç bir əlamət yaratmır. Mədə xorası, mədə yırtığı, yemək borusu-mədədəki varikoz genişlənmələri, mədə və bağırsaq xərçəngləri, kolon polipləri, xoralı kolit-Kron xəstəliyi kimi iltihablı bağırsaq xəstəlikləri parazitlər, xroniki aspirin istifadəsi və qan durulaşdırıcı dərmanlara səbəb ola bilər. 

Həkim bildirib ki, dəmir dedikdə ağıla ilk gələn ispanaq olur. İspanaq zəngin fol turşusu və beta karotin mənbəyidir. Yumurta yaxşı dəmir mənbəyidir. Dəmirlə zəngin qidalar qırmızı ət, yumurta sarısı, gavalı, kişmiş, paxlalılar, yaşıl tərəvəz və meyvələrdir. Həmçinin qoz, fındıq, fıstıq və badam yaxşı dəmir qaynağıdır. Bütün bitki mənşəli məhsullarda daha çox və ya daha az dəmir var.

Həkim bildirib ki, qadınlarda menstrual qanaxma səbəbiylə dəmir çatışmazlığı anemiyası tez-tez baş verirsə, yetkin kişilərdə dəmir çatışmazlığı anemiyası ciddi bir xəstəlik kimi qəbul edilməlidir. Kişilərdə dəmir çatışmazlığı anemiyası xərçəngin, xüsusən də mədə-bağırsaq xərçənginin ilk əlaməti ola bilər. Erkən diaqnoz və müalicə həyat xilas edir.
 
Ayşən






Starxeber Bizi instagramda izləyin